月別: 10月 2011

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　あいあい 　かずき 　ぼっち ■ メニュー 　ラン 　　六本木コース（7Km位） 　スイム 　　フリー100M×5 ■ランチ 　怪しい居酒屋 ■トークテーマ … [Read more…]

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー 　たかまさ 　きょうこ 　かざあな 　あいあい 　ぼっち きょうこさんは11/13のリレーマラソンに参加するということで本日、練習初参加でした。 練習は初参加でしたが、2 … [Read more…]

かざあなです。練習報告です。 今日は人が集まらなかったので 私のソロ練習となりました。 ■メンバー 　かざあな ■ メニュー 　ラン 　　六本木＋西麻布コース（10Km位） 　スイム 　　フリー100M×4 　バイク 　 … [Read more…]

こんにちわ。かざあなです。 8月に申し込みをした東京マラソンですが、 なんと今回当選していました！！ ちょー運がイイです！！ テンション上がってしまいますね 早速目標を決めました。 「目標４時間！！」 2年くらい前にでた … [Read more…]

こんにちわ。かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー かざあな ぼっち むっちょ たかまさ かずき ■メニュー ラン 　原宿コース スイム 　　フリー100M×4 　　メドレー100M×2 　　メドレー100M× … [Read more…]